Что делать, если ты видишь травлю, переживаешь её или в ней участвуешь

Что делать, если ты видишь травлю, переживаешь её или в ней участвуешь

Если видишь травлю, не поддерживай, не смейся, не подхватывай, не снимай, не пересылай. Даже молчаливое одобрение работает на травлю. Если безопасно, скажи: «Это не шутка, человеку больно». Не лезь в драку, лучше позови взрослого. И поддержи того, кому плохо

Если травят тебя, помни: ты не виноват и не обязан терпеть. Расскажи взрослому, которому доверяешь. Сохрани доказательства: скриншоты, ссылки, сообщения. Вместе составьте план безопасности. Если не помогли, обращайся дальше. При угрозе здоровью уходи в безопасное место и звони 112. Ты имеешь право на помощь, безопасность и уважение.

Если сам участвуешь в травле, остановись. Травлю поддерживают и те, кто смеётся, снимает или пересылает. Прекрати, расскажи взрослому, возьми ответственность и исправь последствия. Не требуй от пострадавшего немедленно простить тебя. Извинение имеет смысл только тогда, когда давление прекратилось.

Если дразнишь или унижаешь другого, посмотри на реакцию. Ему больно, страшно, он не смеётся? Значит, это не шутка. Прекрати обзывать, угрожать, отбирать вещи. Расскажи взрослому, признай вред и исправь. Можно не дружить и не соглашаться, но нельзя унижать и причинять вред.

Телефоны, которые стоит сохранить.
️ Горячая линия для детей, подростков и родителей: 8 (800) 200-01-22
️ «Школа доверия» для школьников, родителей и педагогов: 8 (800) 707-02-01

Берегите себя и друг друга